众鑫娱乐平台注册/开户/登录官网-【提款最快】

当前位置: 主页 > 众鑫娱乐平台 >

冷风嗖嗖的,喝汤最暖和,7种简单的营养汤炖法

时间:2017-10-17 09:35来源:未知 作者:the weeknd 点击:
这气温真是一天比一天低,有进入冬天的感觉了,相信不少小伙伴们都穿上毛衣和秋裤了吧!在这冷风嗖嗖的的季节里,煲点热汤给家人喝再合适不过了试试这几道简单的汤品,会给你

这气温真是一天比一天低,有进入冬天的感觉了,相信不少小伙伴们都穿上毛衣和秋裤了吧!在这冷风嗖嗖的的季节里,煲点热汤给家人喝再合适不过了试试这几道简单的汤品,会给你温暖的感觉!

1、芸豆炖猪蹄

食材:猪前蹄1000克、白芸豆100克、姜4片、葱少许、八角1枚、香菜少许、陈皮1小块、辣椒粉1汤勺、米醋少许、花椒1小勺、白糖1小勺

做法:

1.将猪蹄清洗干净,剁小块倒入凉水中浸泡出血污后沥干

2.白芸豆提前浸泡1天,发胀后淘洗干净,沥干水分

3.将香葱、香菜择洗干净,切碎末,装小碗内,加白糖、辣椒面、生抽、米醋调匀

4.猪蹄倒入炖锅中,加水没过,再放八角、姜片、花椒,旺火煮开后转中火煮15分钟

5.捞起猪蹄,用清水冲洗去浮沫后沥干水分

6.炖锅置火上,倒入煮过的猪蹄,放入芸豆、姜片、陈皮和适量的清水

7.开大火烧沸后再烧15分钟,再转小火炖1个半小时至烂

8.最后撒上葱花,蘸上之前调好的料汁即可食用

2、酸萝卜老鸭汤

食材:老鸭半只、泡萝卜2个、姜、花椒、植物油、枸杞、大枣、味精、鸡精

做法:

1.将老鸭切成块洗净,倒入锅中煮,待水开了就把鸭子捞起来用冷水冲洗

2.泡萝卜切成条,也可以切成片,不要太薄就好

3.锅中放油烧热,将切好的鸭子倒入锅中爆炒5分钟,炒的过程中放花椒和姜

4.再倒入适量的水,煮开后把火开成小火炖个半个小时

5.倒入泡萝卜炖40分钟,把大枣、枸杞、鸡精、味精加入即可

3、咸菜煲猪肚汤

食材:猪肚1个、咸菜100克、排骨300克、白胡椒粒1汤匙


Copyright © 2002-2011 DEDECMS. 织梦科技 版权所有 Power by DedeCms